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눈떨림 현상, 갑자기 눈떨림증상이 나타나는 이유 어떤것들이 있을까


갑작스러운 경련이 눈꺼풀에 나타나는 경험을 한적이 있으신지요. 눈이 심하게 떨리는 현상은 왜 나타나는 것일까요? 한쪽 눈 혹은 양쪽 눈 모두에 원하지 않는 눈떨림 현상을 겪어본적이 있다면 참고해보세요.





스트레스

스트레스와 피로를 받으면  몸안의 전해질에 균형이 깨지면서  군육의 수축,이완에대한 자율신경조율작용에 작용되어 눈떨림증상이 나타납니다. 혹은 신경계에 불균형이 초래되어 이러한 눈떨림증상이 나타나기도 합니다.





영양소부족

영양소부족도 눈떨림 현상을 초래하기도 하는데요. 생활속에서 충분히 섭취하지 못한 마그네슘,루테인,철분등의 영양소 부족으로 인해 눈떨림증상이 나타나기도 합니다.




약물복용
약물복용은 눈떨림 현상을 일으키기도 하는데요. 예를 들자면 항히스타민제를 복용할경우 눈떨림증상이 생길 수 있습니다.




눈떨림현상치료
눈떨림현상을 치료하기 위해서는 과도한 스트레스와 피로의 원인을 제거한후 충분한 휴식을 취하고 마그네슘등이 풍부한 견과류와 과일, 채소를 충분히 섭취하여 줍니다.
 
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