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무공해과일 무화과 효능 건위작용, 해독효능등 다양한 무화과의 효능


무화과는 당분이 많아 달콤한 맛을 내고 영양분이 풍부합니다.  무화과는 알칼리성 식품이라 산성화되어 가는 현대인들에게 필요한 과일이며 무공해식품이라 더욱 인기가 좋은 과일입니다.





면역력 강화
우리몸의 질병에대한 저항력을 키워주는 것도 무화과 효능 인데요.  비타민과 무기질이 많이 함유되어 있어서 면역력을 높여주고 여러 질병예방에도 무화과의 효능을 기대할수 있는 좋은 과일입니다.



해독작용
무화과 효능 중에는 독을 풀어주는 효과가 있습니다. 무화과에 들어 있는 미네랄과 단백질 분해효소가 소화를 촉진시켜주고 독을 배출시키는 작용을 한다고 합니다.



항암효과
무화과에는 폴리페놀이라는 성분이 다량 포함되어 있습니다 이 폴리페놀이 항산화작용을 하여서 노화방지에도 좋고 항암효과에도 좋은데요.  때문에 폴리페놀이 많이 들어있는 무화과의 효능으로 노화방지와 항암효과 둘다 얻을수 있답니다.


변비해소
변비해소는 무화과 효능 중에 대표적인데요 무화과에는 섬유질과 식이섬유가 많아 건위작용과 장의 운동을 촉진시켜주어 소화가 잘되도록 도와주고 잘 배출시켜주는 작용을 하여 변비로 고생하시는분들께 무화과의 효능이 제대로 효과가 있다고 합니다.



혈압조절
무화과 안에 있는 하얗고 끈적거리는 액체가 혈압을 조절해주는 역할을 하여 혈압조절에 무화과의 효능이 있습니다. 때문에 혈압때문에 고민이신분들께 무화과 효능은 희소식이 될수 있답니다.
 
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