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우리집밥반찬 돌미나리효능,강장과 해독작용이 뛰어난 돌미나리의 효능 제대로 알기

식탁에 오르는 돌미나리는 건강식품으로 애용될만큼 해독작용이 우수하기로 소문나 있는데요. 해독작용이외에도 몸에 좋은 돌미나리를 섭취하면 어떤 점이 좋은지 알아보았습니다.


 


수족냉증
피를 맑게 해주고 혈액순환을 도와서 몸을 따뜻하게 만들어주는것이 돌미나리효능 입니다.  그로 인하여 팔다리 끝까지 따뜻한 혈류를 운반하여 수족냉증에도 돌미나리의 효능을 볼수 있습니다. 



변비
 섬유질이 많고 몸에 안좋은 독소를 배출시키는 것도 돌미나리효능 중의 하나입니다. 이로 인하여 변비에 돌미나리의 효능을 얻을수 있습니다.



혈액순환,정화
혈액정화도 돌미나리효능 인데요. 돌미나리는 피를 깨끗하게 해주는 효능이 있기때문에 피를 정화시켜주어 정신을 맑게 해줍니다. 혈액이 정화되어 깨끗한 산소를 머리까지 운반해 주기 때문에 돌미나리의 효능으로 그러한 부수적인 효과도 볼수 있게 되는 것이랍니다.




해독작용
돌미나리효능으로 간기능향상에 관한 효과를 모르시는 분들이 없을 정도인데요. 간기능향상은 바로 해독작용에 그 원인이 있습니다. 많은 돌미나리의 효능 중에서도 해독작용이 특히 뛰어나 간기능을 향상시켜주기때문에 평소 술을 자주 드시는 분들이 꾸준히 드시면 좋습니다.
 
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